Diabetes síntomas y prevención

La diabetes según la organización mundial de la salud es una enfermedad que tiene origen cuando el páncreas no produce la suficiente insulina o el organismo no puede utilizar correctamente la insulina que produce, la insulina es un hormona que regula la cantidad de azúcar en la sangre, al no llegar a las células para convertirse en energía, el azúcar se acumula en la sangre hasta llegar a alcanzar niveles preocupantes para el organismo. (Diabetes para pacientes)

Hay dos tipos de diabetes:

Diabetes de tipo 1. Los que poseen de este tipo no producen la suficiente insulina, por lo cual necesitan inyección de la hormona para poder sobrevivir.

Diabetes de tipo 2. A diferencia del otro es que este produce insulina pero no llega a ser suficiente o no es utilizada correctamente por el cuerpo, esto recae mayormente en personas con sobrepeso y personas de estilo de vida sedentaria.

Síntomas:

Pérdida de peso. Cuando no se produce la suficiente insulina, el organismo elimina la glucosa dando como resultado que se pierda peso, a pesar de que uno coma bien.

Adormecimiento en manos y pies. Esta enfermedad a quien la padece le produce muchas ganas de orinar lo que ocasiona que se pierda potasio, lo cual le genera calambres y en algunos casos tendinitis.

Piel seca. El cuerpo se encuentra deshidratado porque no almacena la cantidad de agua ni la grasa suficiente para poder mantener humectada la piel lo que crea irritación y poros abiertos.

Cansancio. Al no tener la energía necesaria, el cuerpo forza el funcionamiento muscular y nervioso lo que genera sentirse cansado y con sueño casi todo el día.

Bastante hambre. Cuando no se tiene la energía suficiente el cerebro manda señales al cuerpo para que coma y pueda restablecer la energía.

Visión borrosa. Esta enfermedad debilita los vasos sanguíneos de la retina y perjudica el enfoque y la claridad de la visión.

Sed constante. Debido a la falta de insulina en el cuerpo, el organismo llega al punto de la deshidratación y por ello es que se genera la necesidad de consumir líquidos más de lo normal.

Prevención:

Se demostró que medidas simples de estilos de vida saludables pueden evitar la diabetes.

Mantener un peso corporal saludable.
Hacer ejercicios de 30 minutos todos los días.
Llevar una dieta saludable.
No consumir tabaco.

Hoy en día la diabetes está aumentando rápidamente es por ello que se debe tener cuidado. Algunas medidas simples que están relacionadas con el estilo de vida como el ejercicio y la dieta saludable son eficaces para prevenir la diabetes o retrasar la aparición. El tener un peso normal y hacer ejercicios reduce eficazmente el riesgo a padecer diabetes.

Ten en cuenta que la diabetes se puede tratar con los respectivos tratamientos que son recomendados por los médicos especialistas en el caso.